野生石斛的來源:石斛是金釵石斛、鐵皮石斛和各種同屬植物的莖。石斛味甘，微寒。石斛功效:養胃生津、滋陰清熱。石斛的用法用量:石斛可內服，湯煎，12~15克；鮮石斛15 ~ 30g。石斛要先煎。石斛治療癌症的功效:石斛是養胃生津、滋陰清熱的常用藥。《神農本草經》:主傷中，關節痛除，氣降，五臟俱疲，身薄，陰強，胃長厚。
長期食用野生鐵皮石斛，人體會在氣管內感到放鬆，排出大量大量的黑色痰液，呼吸順暢，然後黑色痰液的顏色會逐漸變淺、變少，直到肺部的陰影消失，呼吸中的含氧量會大大增強，痰量也會大大減少，變得無辜。這說明鐵皮石斛清肺解毒。肺是主要的皮毛。人體進入中年後，由於體內陰液減少，滋養保濕效果降低，從而加速皮膚衰老，使皮膚變黑、起皺或長斑。五臟中，肺主氣，呼吸，使氣、血、津液輸送至全身，滋養滋潤皮膚和頭髮。肺還有疏通水通道的作用，是維持體內水分和液體代謝平衡的關鍵。鐵皮石斛首先滋養肺和胃的陰。肺胃的滋補能力增強后，人就能很好的吸收營養，氣血津液對全身的作用增強。維持體內水分和液體代謝平衡的能力得到恢復，肯定會滋養肌膚。肌膚補水美白，青春的光彩自然煥發。
野生石斛適應範圍廣，適合各類人群。和吃飯時最需要注意的孕婦一樣，石斛是養生滋補的 。孕婦在孕期需要特別注意飲食，生病不敢吃藥，怕對胎儿造成傷害。這個時候石斛可以用來治療一些疾病。孕婦每天吃石斛也有強身健體的作用，對胎儿和孕婦都有好處。說了這麼多石斛的好處，如何選擇一個好的石斛？石斛的選擇要看它的顏色、形狀、味道、口香糖，形狀是卷緊的。石斛價格昂貴，是一種珍貴的藥材，應特別注意其選擇。有人會問我們自己家養的石斛能不能吃。其實家裡養的石斛應該是好的選擇，家裡種的綠色食品可以說是無污染。看到石斛這麼好，是不是應該換一下以前用來養生的化學物質？食補是滋補的 ，石斛是食補的 。你為什麼猶豫不決？
藥理研究表明，野生鐵皮石斛提取物能調節胃腸平滑肌蠕動，明顯促進兔氣管纖毛的運動速度，促進肺粉紅色的排泄，証明瞭鐵皮石斛的祛痰作用。鐵皮石斛營養調理五臟，具有生津、潤肺、排毒的作用，故可稱為清肺劑。
