铁皮石斛是一种在中药中具有较高价值的石斛属植物。因茎表皮为铁绿色而得名，结间为黑色而称为黑结草。对于阴虚火旺的女性来说，吃铁皮石斛泡水是好的，但作为药材，喝铁皮石斛要根据自己的需要，不能天天喝。我们一起来看看。喝铁皮石斛的好处本草学家谢宗万曾这样描述铁皮石斛的功效:“脂肪丰富，滋阴 ”。虽然直接吃铁皮石斛不能治病，但是对于亚健康状态的人来说，可以在饮食中加入铁皮石斛进行调理。石斛更适合健胃养阴，内虚过度，熬夜造成眼睛干涩，皮肤差的人群。
    铁皮石斛具有改善和提升五脏的作用。它由石斛多糖、各种必需氨基酸、对人体有益的微量元素等数十种活性成分组成，用于日常泡水，而不是喝茶。

    铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛的养阴、清热、止渴、养五脏、延年益寿等功能。而且还有缓解抑郁的独特功效。平时喝茶还不如静下心来。当然铁皮石斛花也可以和一些材料一起喝，效果更好。
    铁皮石斛的功效记载很多，但都属于抑制和辅助作用。主要功能性发热疾病如阴虚、眼暗、胃弱、声音嘶哑等。对声带疲劳、声音嘶哑和恢复优美的嗓音有 。许多歌手也用这个作为保护喉咙的必备药物。