鐵皮石斛的生長環境也比較特殊，主要集中在我國南方1600年左右的潮濕岩石上。洗淨的鮮條經過油炸、纏繞、乾燥后，可以切成楓葉桶。楓葉桶更容易保存，同時保留了新鮮條的功效。
鐵皮石斛自古被稱為“藥中之金”。主要針對體質較弱的亞健康人群，具有服用劑量小、長期服用方便、適口性好、生物利用度高的優點。所以對於儿科部分體質較弱的孩子，需要長期中醫調理的尤其適合。以下小系列介紹儿童服用鐵皮石斛的好處。霍山鐵皮石斛楓斗具有調節人體免疫系統、增強體質的作用。任何內外環境的刺激或日常生活的變化都會導致幼儿生病。如果有的孩子反復咳嗽，有的孩子瘦黃矮等等。
改善皮膚鐵皮石斛富含生物活性多糖，簡稱鳳豆多糖。多吃鳳豆多糖對皮膚特別好。它能抵抗外界細胞的氧化，有效清除自由基的積累和沉澱，延緩人體細胞和組織的衰老，修復受損細胞，保護膠原蛋白，使皮膚清新有彈性，保持年輕，減少皺紋，延緩衰老。鐵皮石斛製成的面膜，能使其有益成分被皮膚充分吸收，改善膚質，提亮膚色，去除臉上的斑點，還能去除疤痕，使女性朋友的皮膚得到全面改善。一般來說，女性食用霍山鐵皮石斛楓斗的好處是抗衰老，《神農本草經》將霍山鐵皮石斛楓斗列為“瘦身延年”的聖藥。
霍山鐵皮石斛楓斗是新鮮鐵皮石斛條加工后的干品，在加熱乾燥的同時扭曲成螺旋狀或彈簧狀。表面為暗黃綠色或金綠色，縱向皺紋細小，結明顯，結上可見殘膜葉鞘或葉鞘纖維。石斛粉和石斛片也是新鮮鐵皮石斛的加工品，和楓斗一樣，只是加工工藝不同。目前石斛加工的日用品有很多，牙膏、香皂、沐浴露、面膜等等。經過以上介紹，你了解鐵皮石斛嗎？我國鐵皮石斛有76種，可入藥的有十幾種。鐵皮石斛的花大部分都很漂亮，這裡就不一一介紹了。想了解更多細節，直接問小森就好。
霍山鐵皮石斛楓斗可以消除雀斑和色斑。在護膚的同時，可以吃鮮果汁、鮮條或楓斗。儘量避免紫外線輻射，如陽光、電視等。少吃酸性食物，如火腿、油炸食品和黑色食品，多吃水果和蔬菜。
