铁皮石斛的生长环境也比较特殊，主要集中在我国南方1600年左右的潮湿岩石上。洗净的鲜条经过油炸、缠绕、干燥后，可以切成枫叶桶。枫叶桶更容易保存，同时保留了新鲜条的功效。
铁皮石斛自古被称为“药中之金”。主要针对体质较弱的亚健康人群，具有服用剂量小、长期服用方便、适口性好、生物利用度高的优点。所以对于儿科部分体质较弱的孩子，需要长期中医调理的尤其适合。以下小系列介绍儿童服用铁皮石斛的好处。霍山铁皮石斛枫斗具有调节人体免疫系统、增强体质的作用。任何内外环境的刺激或日常生活的变化都会导致幼儿生病。如果有的孩子反复咳嗽，有的孩子瘦黄矮等等。
改善皮肤铁皮石斛富含生物活性多糖，简称凤豆多糖。多吃凤豆多糖对皮肤特别好。它能抵抗外界细胞的氧化，有效清除自由基的积累和沉淀，延缓人体细胞和组织的衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，使皮肤清新有弹性，保持年轻，减少皱纹，延缓衰老。铁皮石斛制成的面膜，能使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提亮肤色，去除脸上的斑点，还能去除疤痕，使女性朋友的皮肤得到全面改善。一般来说，女性食用霍山铁皮石斛枫斗的好处是抗衰老，《神农本草经》将霍山铁皮石斛枫斗列为“瘦身延年”的圣药。
霍山铁皮石斛枫斗是新鲜铁皮石斛条加工后的干品，在加热干燥的同时扭曲成螺旋状或弹簧状。表面为暗黄绿色或金绿色，纵向皱纹细小，结明显，结上可见残膜叶鞘或叶鞘纤维。石斛粉和石斛片也是新鲜铁皮石斛的加工品，和枫斗一样，只是加工工艺不同。目前石斛加工的日用品有很多，牙膏、香皂、沐浴露、面膜等等。经过以上介绍，你了解铁皮石斛吗？我国铁皮石斛有76种，可入药的有十几种。铁皮石斛的花大部分都很漂亮，这里就不一一介绍了。想了解更多细节，直接问小森就好。
霍山铁皮石斛枫斗可以消除雀斑和色斑。在护肤的同时，可以吃鲜果汁、鲜条或枫斗。尽量避免紫外线辐射，如阳光、电视等。少吃酸性食物，如火腿、油炸食品和黑色食品，多吃水果和蔬菜。
