鐵皮石斛是一種在中藥中具有較高價值的石斛屬植物。因莖表皮為鐵綠色而得名，結間為黑色而稱為黑結草。對於陰虛火旺的女性來說，吃鐵皮石斛泡水是好的，但作為藥材，喝鐵皮石斛要根據自己的需要，不能天天喝。我們一起來看看。喝鐵皮石斛的好處本草學家謝宗萬曾這樣描述鐵皮石斛的功效:“脂肪豐富，滋陰 ”。雖然直接吃鐵皮石斛不能治病，但是對於亞健康狀態的人來說，可以在飲食中加入鐵皮石斛進行調理。石斛更適合健胃養陰，內虛過度，熬夜造成眼睛干澀，皮膚差的人群。
    鐵皮石斛具有改善和提升五臟的作用。它由石斛多糖、各種必需氨基酸、對人體有益的微量元素等數十種活性成分組成，用於日常泡水，而不是喝茶。

    鐵皮石斛花不僅繼承了鐵皮石斛的養陰、清熱、止渴、養五臟、延年益壽等功能。而且還有緩解抑鬱的獨特功效。平時喝茶還不如靜下心來。當然鐵皮石斛花也可以和一些材料一起喝，效果更好。
    鐵皮石斛的功效記載很多，但都屬於抑制和輔助作用。主要功能性發熱疾病如陰虛、眼暗、胃弱、聲音嘶啞等。對聲帶疲勞、聲音嘶啞和恢復優美的嗓音有 。許多歌手也用這個作為保護喉嚨的必備藥物。